Густые, сильные и здоровые волосы являются украшением каждого человека. Конечно, в первую очередь, это относится к женщинам. Что может быть привлекательней и сексуальней роскошных женских волос? Однако, и сильная половина человечества довольно трепетно относится к своей шевелюре и начинает сильно нервничать, если появляются первые залысины.
Самое худшее, что может произойти с нашими волосами – это их потеря. Любому неприятно ежедневно оставлять часть своей прически на подушке или расческе. Выпадение волос – это вполне нормальный процесс, он постоянно происходит. Но если оно становится чрезмерным, то стать серьезной проблемой. Причин, по которым мы начинаем ускоренно терять наши волосы – множество. Они чаще всего связаны с общим состоянием организма, расстройством в работе одной из систем нашего тела или какого-то органа. Эту проблему могут вызывать и причины, связанные с состоянием кожи головы. Способствовать выпадению волос могут и внешние факторы.
Нужно отыскать причину и постараться устранить ее. Или вам придется забыть о пышной и красивой шевелюре.
Как живут наши волосы
Выпадение волос – это процесс, который происходит регулярно. Медики и косметологи считают, что взрослый человек в день теряет чуть более ста волосков. Весной и осенью их количество обычно увеличивается.
Можно сказать, что постоянно происходят два процесса, связанных с волосами: их выпадение и регенерация. Если преобладает первый из них, значит, пышность вашей шевелюры находится под угрозой.
С возрастом волосы истончаются, а на месте потерянных уже не начинают расти новые. Это и может привести к облысению. Следует добавить, что этот процесс может начаться в весьма раннем возрасте.
Проведите небольшой эксперимент: возьмите рукой небольшую прядь волос и попробуйте ее слегка дернуть. Если у вас в пальцах осталось два-три волоска, значит, все в порядке, если же их значительно больше – следует бить тревогу.
Вот косвенные признаки того, что вы теряете волосы активнее, чем это следовало бы делать:
- С утра вы видите на подушке чрезмерно большое количество волос. Они также могут быть на полу и на бытовых предметах.
- Расчесывая голову, вы обнаруживаете на гребне больше волос, чем обычно.
- Ваш волосяной покров быстро редеет, и на голове образуются участки (залысины и плеши), где волос меньше или они отсутствуют совершенно.
Также следует обеспокоиться, если чрезмерное выпадение сопровождается сильным зудом, покраснением кожи головы. Если у женщины оно сопровождается нарушением менструального цикла, появлением прыщей на лице. Также если облысение сопровождается быстрым увеличением веса, слабостью и быстрой утомляемостью. Во всех этих случаях этот процесс может быть одним из симптомов очень серьезных заболеваний. Обратите на это внимание.
Если вы обнаруживаете хотя бы один из этих признаков, значит, мы имеем дело с облысением или, говоря научным языком, алопецией. Алопеция бывает диффузной, когда волосы выпадают по всей голове равномерно, или очаговой – они отсутствуют на определенных участках головы. По первому типу чаще лысеют женщины, а по второму – мужчины.
Облысение может быть вызвано генетическими факторами, тогда бороться с ним очень сложно, или же воздействием внутренних или внешних причин, тогда это заболевание называют временной алопецией и с нею вполне можно бороться. Большая часть случаев связана именно со второй группой факторов.
Типы и стадии облысения
Следует отметить, что облысением, которое связано с генетическими факторами, гораздо чаще страдают мужчины, чем женщины. Почти четверть мужчин начинают активно терять волосы после тридцати лет. В этом случае почти полное облысение следует ожидать примерно к шестидесяти годам.
Выделяют несколько стадий мужского облысения. Вот они.
- Визуально выпадение волос не наблюдается.
- Уменьшение количества волос по клинообразной кривой в передней части головы.
- Область выпадения волос повторяет предыдущую стадию, но при этом их количество сильно увеличивается. Перестают расти волосы глубже в лобной области, прекращается рост в височной области.
- Начинается резкое облысение в височной и лобной области. Появляется лысина на затылке.
- Количество волос уменьшается в тех же частях головы, что в предыдущей стадии, но процесс значительно ускоряется.
- Полоска волос, которая соединяет две части головы и проходит примерно по макушке, исчезает.
- Полное исчезновение волос, они остаются только около ушей и по бокам головы.
Облысение может быть связано с чрезмерно большим количеством тестостерона — мужского полового гормона.
У женщин также бывают выпадения волос, связанные с генетическими факторами, однако оно развивается отлично от мужского облысения, никогда не вызывает залысин. Женщины просто теряют волосы на всей коже головы. Это может быть связано с увеличением мужских гормонов, уровень которых может возрастать после наступления менопаузы.
Теперь следует рассмотреть причины, которые могут вызывать эту проблему.
Причины выпадения
Существует большое количество факторов, которые могут вызывать облысение. Их можно поделить так:
- внутренние факторы (болезни, прием лекарственных препаратов и другие);
- внешние факторы (воздействие среды обитания, чрезмерное использование косметики).
Отдельно следовало бы выделить генетический фактор.
Облысение, вызванное генетическими факторами, практически не лечится. Можно немного замедлить этот процесс, применяя средства, укрепляющие волосы, но серьезного эффекта это не даст.
Вот основные внутренние причины, которые могут вызывать облысение:
- внутренние заболевания;
- заболевания кожи:
- инфекционные заболевания, которые серьезно снижают иммунитет;
- нехватка витаминов или микроэлементов;
- постоянный стресс;
- дисбактериоз;
- диабет;
- синдром хронической усталости;
- онкологические заболевания;
- эндокринные заболевания.
Внутренние заболевания. Очень часто облысение вызывается серьезными общими заболеваниями организма и является одной из их симптомов. Это так называемая симптоматическая алопеция, при которой волосяные луковицы поражаются токсинами, что выделяют возбудители заболевания или же они атакуются собственной иммунной системой.
Заболевания эндокринной системы. Часто причиной облысения могут служить заболевания эндокринной системы. Особенно сильно на наш волосяной покров действует щитовидная железа и половые железы. Нарушение гормонального баланса практически всегда сказывается на волосах.
Также выпадение волос могут вызвать лекарственные препараты, содержащие гормоны или влияющие на деятельность эндокринных желез нашего организма. У мужчин при увеличении концентрации тестостерона в крови происходит выпадение волос, тот же процесс можно наблюдать в некоторые периоды жизни (менопауза) и у женщин.
К этому фактору также следует отнести беременность, аборты, противозачаточные средства и послеродовой период. Все они связаны с изменением гормонального фона и поэтому могут вызывать алопецию.
Авитаминоз. Еще одна частая причина облысения. При недостатке витаминов происходит ослабление всего организма, что сразу же сказывается на волосах. Кроме того, есть витамины и микроэлементы, которые необходимы непосредственно нашей коже и волосам (витамины группы В).
Однако, следует смотреть шире. Проблема не только в витаминах. Ваш рацион должен быть сбалансированным. Он должен содержать в достатке белки, жирные кислоты и углеводы. Первое, что вы должны сделать, чтобы укрепить здоровье своих волос — это задуматься о своем питании.
Онкологические заболевания и химиотерапия. Эти тяжелые недуги часто приводят к выпадению волос. Химиотерапия практически всегда лишает больного части или даже всех волос. Однако, волосяной покров потом восстанавливается.
Диеты и быстрая потеря веса. Диеты и стремительная потеря веса часто приводят к алопеции. Диеты часто лишают организм достаточного количества нужных ему веществ. Диета – это всегда стресс для организма, одним из его ответов может быть выпадение волос. Вы получаете меньше белков и витаминов, соответственно, ваши волосы становятся слабее и чаще выпадают.
Еще хуже действует быстрая потеря веса. Это серьезный стресс для нашего тела. Кроме того, женская жировая ткань синтезирует многие гормоны, в ней хранятся жирорастворимые витамины и минералы. Избавившись от жировой ткани, вы теряете все это. Поэтому, если вы решили похудеть, вам следует это делать постепенно, после консультации с врачом. При этом желательно принимать витамины.
Дисбактериоз. Очень часто является причиной алопеции. Страдает микрофлора кишечника, которая отвечает за синтез витаминов и микроэлементов.
Стресс. Стресс и синдром хронической усталости крайне отрицательно влияют на здоровье нашей шевелюры, как, впрочем, и всего организма. Сильные эмоциональные переживания вызывают выпадение волос, при этом потеря волос может произойти через несколько месяцев после стресса. Также негативно на вашу прическу действует хроническая усталость, которая ослабляет весь организм, лишает его витаминов.
Кожные заболевания. Очень частая причина алопеции. Например, себорея вызывает нарушение работы желез нашей кожи и приводит к выпадению волос. Также к заболеваниям, которые опасны для наших локонов, следует отнести псориаз (если он поражает волосистую часть головы), трихофитию, фавус и микроспорию.
Внешние факторы, которые вызывают выпадение
Если алопеция связана именно с внешними факторами, то лечение выпадения волос становится легче – достаточно удалить нежелательный фактор. Вот некоторые из них:
- чрезмерное употребление косметики (шампуней, лаков, средств для окрашивания);
- частое использование фенов, утюжков, неподходящие головные уборы;
- использование некоторых видов причесок.
Воздействие высоких и низких температур. Часто к выпадению волос приводят слишком высокие или низкие температуры: длительное пребывание на жарком солнце, мытье головы очень горячей водой. Зимой человек не носит головной убор, что также может привести к облысению.
Облысению также способствует использование слишком тесного головного убора, в котором кожа головы часто и обильно потеет. К этой группе можно добавить слишком интенсивное использование фена, который здорово сушит кожу головы.
Очень часто выпадение начинается из-за неправильно подобранных средств по уходу за волосами. Прежде всего, сюда следует отнести шампуни. Этот фактор может серьезно усиливать другие причины облысения.
Существуют простые правила для шампуня, который не навредит вашей вам. Прежде чем покупать его, следует внимательно прочитать, из чего сделано это средство. Особенно внимательно читать то, что производитель указывает самым мелким шрифтом.
- В шампуне должно минимальное количество поверхностно-активных веществ (ПАВ). Средство с большим количеством ПАВ будет отлично мылиться, давать прекрасную пену, но вряд ли оно благотворно подействует на вашу кожу.
- Не следует покупать средство, которое содержит минеральные масла. Это продукты перегонки нефти, они точно не сделают вашу прическу здоровой и красивой.
- Еще одна нежелательная группа веществ — парабены.
Некоторые прически также могут вызвать выпадение волос. Косички, дреды, тугие хвосты не очень хорошо подходят для наших волос.
Лечение
Лечение выпадения волос необходимо начинать с определения причины заболевания. В некоторых случаях вполне подойдет лечение выпадения волос в домашних условиях, а в других вам придется пройти серьезное обследование в стационаре.
Доктор поможет найти причину и подскажет дальнейшие шаги. Возможно, вам потребуется комплексное медицинское обследование. Если причина алопеции – гормональное расстройство или кожное заболевание, то нужно будет настраиваться на длительный курс лечения.
Мало что можно сделать, если облысение связано с наследственностью. Вам остается только бережно относиться к оставшимся волосам и философски отнестись к этому вопросу. Можно провести операцию по пересадке волос, но она очень дорого стоит.
Если ваша проблема вызвана серьезным заболеванием, то сначала следует устранить причину, а затем провести процедуры по укреплению локонов. Часто после устранения фактора, который приводит к облысению, волосяной покров восстанавливается.
Если причина заболевания связана с вашим образом жизни, то вам придется внести в него изменения.
Вам следует позаботиться о выборе правильного и безопасного шампуня, который вы используете. В этом вам поможет косметолог.
Максимально устраните возможные факторы, которые могут навредить прическе: фены, лаки, химические завивки. Зимой пользуйтесь удобным головным убором.
Правильно питайтесь. В вашем рационе должны быть витамины и микроэлементы. Существуют многочисленные натуральные средства по уходу: масла, маски. Они прекрасно укрепляют и питают кожу головы. Есть и другие натуральные средства, которые давно доказали свою эффективность. Используя их постоянно вы сможете избежать выпадения волос и сохранить вашу прическу роскошной и красивой.
