Издавна здоровые волосы считались неотъемлемой частью красоты, выражением личности и статуса человека. У разных народов в разных культурах прически имели разнообразное значение. Например, в древнем Египте по длине парика можно было судить о социальном статусе. У фараона были самые длинные волосы, тогда как у земледельца они были гораздо короче. В древней Греции кудри отражали отношение к жизни, означали волю к свободе. Во многих языческих культурах волосам придавалось большое значение, так как считалось, что в них заключена магическая жизненная сила человека.
Стараясь соответствовать моде женщины, прибегали к разнообразным хитростям, добивались желаемого цвета и объема своих локонов, сооружали неповторимые прически. Венецианские модницы в шестнадцатом веке, чтобы сделать модную укладку предварительно вымачивали волосы в каустической соде, а затем сушили их прямо под палящим солнцем, нередко получая солнечный удар. В Англии женщины для получения рыжего цвета применяли порошок серы и шафрана, а впоследствии мучились от головной боли. А мода на парики в восемнадцатом веке привела к настоящей эпидемии педикулеза. Наверное, после всего этого придумали поговорку «Красота требует жертв».
Несколько шагов к здоровью волос
В настоящее время все гораздо проще,для красивой прически достаточно иметь здоровые волосы, блестящие и крепкие. Сейчас существует множество всяческих средств по уходу: маски, бальзамы, спреи; средства для укладки и окрашивания максимально безопасны. Однако не всегда удается придать им желаемый внешний вид. Наиболее распространены такие проблемы как,сухие и ломкие, жирные волосы, седина, перхоть, выпадение, тусклый и безжизненный цвет.
Чтобы иметь здоровые волосы необходимо принимать комплексные меры. Стрессы, переутомления, неправильное питание, погодные условия могут стать причиной их плохого состояния. Поэтому при возникновении проблем стоит учесть все эти факторы.
Во-первых, необходимо уделить внимание правильному питанию.
- Женщинам, следящим за своей фигурой, часто приходится прибегать к различным диетам. Слишком жесткие диеты способны помочь сбросить вес в короткие сроки, но могут нанести вред волосам, поэтому необходимо выбирать продукты низкокалорийные и, вместе с тем, богатые полезными веществами.
- Для крепких и красивых прядей просто необходимы белок, железо и кальций. Бобовые, бананы, орехи, семечки, рыба и морепродукты обязательно должны присутствовать в меню.
- Желательно 2 раза в год принимать витамины, содержащие кальций, цинк, железо.
Совет: «Перед сном рекомендуется выпивать стакан молока, это благотворно влияет на организм и соответственно отражается на состоянии волос.»
Следующий шаг – это правильный уход.
Сухие и ломкие волосы
Причиной данной проблемы может явиться неправильный уход. Частое использование фена, окрашивание, использование шампуня не подходящего для этого типа.
Чтобы восстановить такие волосы следует выбирать правильные средства по уходу. При мытье головы использовать шампуни и бальзамы для данного типа. Стараться не использовать фен во время сушки. Воспользоваться масками, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях.
Жирные волосы
Скорее всего, повышенное салоотделение это наследственный признак. Но неправильное питание, большое содержание жиров в пище также приводят к такому состоянию. Поэтому необходимо тщательно сбалансировать рацион. Свести к минимуму продукты содержащие жиры и углеводы. Избавиться от жирности волос поможет специально подобранный уход, а именно шампунь и кондиционер с маркировкой «для жирных волос». Мыть голову не чаще двух раз в неделю, так как частое мытье приводит к еще большему засаливанию. В салонах к этому типу применяют специальные оздоровительные процедуры.
Перхоть
Причиной перхоти становятся грибки, которые находятся на коже головы, и иногда ускоряют процесс отмирания клеток, из-за этого на волосах появляются неприятные на вид белые липкие чешуйки. Эта проблема может возникнуть в результате аллергических реакций, повышенной активности сальных желез, сухости кожи головы. Причин появления перхоти много, поэтому к лечению следует относиться внимательно. Опять же правильное питание даст положительный результат. Ведь плохое состояние волос это отражение проблем в организме. Стараться не употреблять в пищу жареные, острые, соленые продукты, алкоголь лучше совсем исключить. Добавить в меню побольше кисломолочных продуктов.Овощи и фрукты – идеальные источники полезных микроэлементов, витаминов и минералов поэтому содержание таковых в рационе обязательно.
Средства по уходу в этом случае должны содержать противогрибковые, отшелушивающие и успокаивающие вещества. Лучше всего такие средства приобретать в аптеках.
Седина
К сожалению, этот недуг присущ не только людям в возрасте в настоящее время седеют и молодые. Причин появления ранней седины много. Это может быть генетическая предрасположенность, частые стрессы, окрашивание некачественными красками, гормональный сбой.
Совет: «Предотвратить появление ранней седины поможет здоровый образ жизни, необходимо избегать стрессов, употреблять в пищу фрукты и овощи, морепродукты. Использовать только качественные средства для окрашивания.»
Выпадение волос
К этой проблеме часто приводят стрессы, но это может быть и наследственный признак, причем передается он по материнской линии. Диеты и применение лекарственных препаратов, плохая экология также способствуют возникновению этой проблемы. Для лечения этого недуга применяются маски, бальзамы и шампуни, направленные на повышение кровообращения и притока крови к проблемным участкам головы.
Тусклые и безжизненные
Это, как правило, следствие неправильного ухода, стрессы и вредная еда также приводят к этой проблеме.
Вернуть здоровое сияние способны шампуни и бальзамы, соответствующие данному типу, а также правильное их применение. Важно помнить, что ежедневное мытье неблагоприятно. Использовать обертывания и маски в домашних условиях 2 – 3 раза в неделю.
Рецепты народных средств
Множество народных рецептов несложно приготовить и легко применять в домашних условиях.
Увлажняющая маска для волос
Для ее приготовления необходимо разогреть репейное или касторовое масло на водяной бане, нанести на волосы, обернуть голову полиэтиленом и укрыть полотенцем. Через полчаса хорошо смыть теплой водой.
Еще один простой способ увлажнить волосы и придать им блеск. Для этого потребуется нанести на волосы подогретую простоквашу, равномерно распределить по всей длине волос надеть полиэтиленовую шапочку, укутать полотенцем, смыть через полчаса.
Маска от жирности волос
Листья подорожника измельчить в кашицу и втереть в корни, аккуратными массажными движениями, а затем распределить по всей поверхности волос. 20-30 минут в неделю такой процедуры помогут урегулировать работу сальных желез.
Совет: «Спасти от жирности волос также поможет ополаскивание с добавлением сока алоэ. Такие процедуры желательно проводить 2-3 раза в неделю».
Маска от перхоти
Для приготовления этого средства понадобиться смешать 30 граммов майонеза, желток одного яйца, 20 граммов меда, 20 граммов сока алоэ, 20 граммов масла подсолнечника. Нанести на кожу головы, слегка помассировать, надеть полиэтиленовую шапочку, обернуть полотенцем. Смыть теплой водой через 30 минут.
Легко приготовить в домашних условиях средство для ополаскивания головы. Для этого необходимо взять один литр воды и кожуру трех лимонов, отварить в течение 20 минут, процедить, использовать после мытья головы как ополаскиватель.
Маска от седины
Касторовое масло необходимо подогреть и втереть в корни, обернуть голову пергаментной бумагой, сверху обернуть теплым влажным полотенцем, держать в течение часа, затем помыть голову теплой водой.
Смешать сок лимона (10 капель) и моркови (1 ст. л.), втереть в кожу головы, держать 30 минут, смыть теплой водой.
Совет:»Успокаивающие средства, а именно настои трав также хорошо избавляют от раннего появления седых прядей.»
Маска от выпадения волос
Такая маска хорошо повышает кровообращение и стимулирует рост волос. Для нее следует смешать 30 граммов сока чеснока и столько же лукового сока, осторожно втереть в корни волос, обернуть голову полотенцем. Держать стоит в течение часа, после смыть водой. Важно не получить ожог от данного средства поэтому оборачивать полиэтиленом или пергаментом не стоит.
Маска для блеска волос
Понадобится кожура четырех яблок и один литр воды. Кожуру отварить, процедить. Использовать для ополаскивания после мытья головы.
Все эти средства придадут волосам здоровое сияние, сделают их более послушными и шелковистыми.
