Редкими волосами женщину чаще всего награждает природа. Это не проблема со здоровьем, а физиологическая особенность. Хотя и из-за внешних факторов волосы могут начать выпадать больше нормы.
В норме у человека выпадает в сутки от 50 до 100 волосков. На пышности и объеме прически это незаметно.
Если у вас редкие волосы, то это не повод носить ультракороткие стрижки или унылые хвостики. Главное, что нужно сделать, организовать правильный уход. Это обеспечит здоровый и красивый внешний вид. И прохожие перестанут замечать, что у вас редкие волосы.
Редкие волосы — подарок природы?
Количество волос на голове заложено в человеке на генетическом уровне. Это то же самое, что и цвет глаз, кожи и тип телосложения. И если их выпадение не выходит за рамки нормы, то обращаться к трихолагам за помощью бессмысленно.
Чтобы не комплексовать из-за прически, нужно следить за своим стилем, правильно ухаживать за волосами и уметь маскировать их нехватку.
Густые волосы, без сомнения, гораздо легче уложить в роскошную прическу, чем редкие. Но это не означает, что если у женщины редкие волосы, то она некрасива. Необходимо учиться правильно ухаживать за ними и подбирать подходящие прически.
Но если волосы от рождения были густыми и по каким-то причинам начали сильно выпадать, то нужно бить тревогу. Для начала необходимо определить причину быстрой потери и устранить ее. Обращение к врачу-трихологу будет не лишним.
Причины сильного выпадения
Волосы выпадают ежедневно. Но мы не замечаем этого, потому что на их месте вырастают новые. Может быть несколько причин, когда они начинают выпадать сильнее:
- Стресс. Регулярное недосыпание, негативные эмоции и утомление негативно сказываются на состоянии всего организма. И прическа не исключение. Из-за этого они могут начать выпадать значительно сильнее.
- Физические нагрузки. Когда человек занимается спортом или испытывает чрезмерные физические нагрузки, все силы организма уходят на восстановление сил. И на питание волос у организма просто не хватает запаса энергии.
- Диеты. Особенно соблюдение строгих диет приводит к быстрой потере. Ведь чаще всего из-за недостатка полезных веществ организм не в состоянии поддерживать здоровье и красивый внешний вид прически. На нее не хватает питания.
- Механические повреждения. Это может быть и неправильный уход, и неправильно подобранная расческа, а также частое окрашивание, сушка феном, завивка, укладка.
- Гормональный сбой или заболевания. Если начались сильные выпадения, то визит к доктору не стоит откладывать. Причиной может быть как обычная аллергия, так и онкологические заболевания.
Уход
Прежде чем решиться на кардинальную смену имиджа, нужно пересмотреть уход. Чаще всего волосы начинают истончаться и редеть именно из-за неправильного ухода и отношения.
Для редких волос лучше выбрать ступенчатые или каскадные стрижки.
Редкие волосы нуждаются в профессиональной косметике. Необходимо более тщательно подбирать шампуни и кондиционеры. Они должны быть одной марки и одной линии — для придания объема.
Домашние средства для придания объема нужно также стараться использовать по максимуму. Как минимум раз в неделю делать маски с добавлением яиц, меда и кефира. Для ополаскивания можно использовать не простую воду, а отвары трав. Расчесывание с применением эфирных масел мяты, розмарина и лаванды может значительно улучшить их внешний вид.
Маски и эфирные масла питают волосы снаружи. А изнутри им также необходимо питание. Поэтому нужно тщательно следить за своим рационом. Можно после консультации с врачом применять витаминно-минеральные комплексы. Обязательно стоит исключить употребление фастфудов, алкоголя, жирной, копченой пищи. Желательно отказаться от курения. В меню должны обязательно входить молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, свежие фрукты, зелень и овощи.
Если обнаружились какие-либо заболевания, нужно бросить все силы на их лечение. Здоровый внешний вид невозможен без здоровья внутреннего. Волосы — это своеобразная лакмусовая бумажка, которая отражает внутреннее состояние организма.
После комплексного подхода к здоровью даже самые редкие волосы придут в норму. Самую хорошую службу сослужат домашние маски, которые сделают прическу визуально более объемной. Подберите для себя несколько самых лучших рецептов и используйте их регулярно.
